Tips agar bangun pagi

Admin mau ngasi  info no seputar tips agar bangun pagi

Tidak mudah lho ternyata untuk bangun pagi
setiap hari.Kalaupun bisa, itu karena Anda
punya urusan penting yang sedang Anda kejar
dan membuat Anda bersemangat.
Namun ada kalanya Anda merasa kesulitan
bangun pagi dan tubuh jadi lemas karena
merasa masih kurang tidur. Pun demikian,
aktivitas sudah menanti, sehingga Anda
sering memaksa diri dan akhirnya semua jadi
berantakan.
Saat tubuh merasa lemas dan lelah,
cenderung konsentrasi akan menurun.
Moodpun jadi berantakan hanya karena
mengawali pagi dengan kurang sempurna.
Nah, agar Anda bisa jadi morning person yang
ceria dan bersemangat, ada 8 cara yang bisa
Anda coba.
Stretch
Paksa tubuh Anda untuk melakukan
pemanasan, tepat ketika weker berbunyi.
Sekalipun mata masih terpejam, namun paksa
dan gerakan tubuh di ranjang untuk meregang.
Cara ini secara otomatis akan menjadi alarm
yang lebih efektif bagi tubuh untuk membuat
Anda bangun.
Minum air putih
Siapkan segelas air putih di meja samping
ranjang. Minum segelas air sampai habis
untuk mengembalikan kelembaban tubuh
serta mencegah dehidrasi.
Cara ini sekaligus membantu menstimulasi
syaraf serta merangsang pencernaan untuk
membuang yang tidak diperlukan tubuh.
Dengarkan musik yang bertempo sedang
Jangan paksa diri Anda langsung
mendengarkan lagu rancak, karena akan bikin
Anda malah bad mood. Cari lagi bertempo
sedang yang perlahan akan menggiring pagi
Anda untuk lebih bersemangat.
Perlahan, baru ganti lagu Anda dengan yang
lebih rancak.
Nyalakan lampu
Nyalakan lampu atau pergilah menuju keluar
kamar untuk menghirup udara segar.
Merasakan udara segar akan membuat Anda
benar-benar bangun dan konsentrasi mulai
meningkat.
Tarik nafas dalam-dalam
Tarik nafas dalam-dalam kemudian keluarkan
perlahan untuk mengumpulkan konsentrasi
dan membuang sisa lelah Anda semalam.
Mengatur nafas, juga efektif untuk
merelakskan tubuh Anda, sehingga Anda bisa
menjadi lebih tenang menjalankan aktivitas di
pagi hari.
Kurangi kopi
Jangan salah. Sarapan kopi justru akan
membuat tubuh jadi lemas dan mengantuk.
Awali hari Anda dengan sarapan segar serta
yang membuat Anda lebih enerjik, misalnya
jus buah segar.
Mandi pagi
Jangan takut air. Bergeserlah ke kamar mandi
dan lekas nikmati mandi pagi dengan air yang
segar. Air hangat lebih baik dinikmati di
malam hari saat otot membutuhkan relaksasi.
Yang jelas, agar Anda bisa menjadi morning
person, Anda harus mencukupkan jam tidur
dan istirahat Anda. Hindari bersentuhan
dengan gadget atau menonton film dan
membaca buku menjelang tidur. Tidur cukup
juga membuat tubuh lebih segar, serta berat
badan terjaga.

Read More

• Share

Asal usul genre Metal \M/

Musik metal adalah evolusi dari
musik rock tahun 60-an. Awalnya
musik ini dikembangkan oleh band
Steppenwolf yang dalam lagu
mereka berjudul "Born to be
Wild". Lalu aliran musik seperti
mereka di populerkan oleh Black
Sabbath tahun 70-an. Seiring
berkembangnya waktu band-band
sealiran mulai bertambah banyak.
Pada awalnya sekitar tahun 70-an,
musik heavy metal ini masih
dipengaruhi oleh aroma musik
blues, akan tetapi Judas Priest
mengubah musik ini menjadi lebih
banyak mengandalkan distorsi dan
riff yang cepat.Pada akhir 70'an
munculah New Wave oF British
Heavy Metal yang dipelopori
Motorhead, NWOBHM
menggabungkan Punk dan Heavy
Metal. Band-band NWOBHM lainya
adalah Iron Maiden, Saxon, Venom,
Diamond Head, dll.
Pada tahun 80-an metal mulai
bertubrukan dengan pop sehingga
muncul lah aliran Glam-metal.
Glam metal mulai tersebar dengan
cepat pada masa ini karena dapat
memasuki chart papan atas musik
dunia, sehingga heavy metal pun
ikut tersebar.
Pada tahun 90-an, evolusi metal
terus berlanjut dan memunculkan
aliran baru seperti extreme metal
atau juga grindcore, trash metal,
heavy metal, black metal, power
metal, dll.
etal di era 2000'an (sekarang)
memiliki perbedaan yang cukup
besar, dalam artian bahwa metal
bisa berfusi dengan berbagai
macam aliran. Sebagaimana
diketahui para pelopor musik
metal, penikmat musik metal
disuguhi berbagai macam jenis
metal dengan tempo yang
harmonis dan dinamis.
Folk Metal adalah fusi Heavy Metal
dengan musik folk (musik daerah),
aliran ini digawangi oleh band-
band sepertik Korpiklaani, Skyclad,
Ensiferum, Fiintroll, Turisas dsb.
Walaupun kebanyakan musik Folk
Metal lebih banyak berkembang di
Skandinavia, Folk Metal juga
berkembang di timur tengah
seperi Orphaned Land dan
Melechesh
Melodic Death Metal sendiri
berkembang pesat di Skandinavia,
khususnya Gothenburg . Band-
band seperti In flames, Arch
Enemy dan Soilwork. Selain di
Skandinavia Melodic Death Metal
juga berkembang di regional lain
sperti Children of Bodom, Kalmah
dan Norther (Finlandia),The Black
Dahlia Murder, Darkest Hour and
Himsa (Amerika Serikat),
Switchblade, Daysend,Infernal
Method (Australia),Disarmonia
Mundi (Italy), Blood Stain Child
(Japan) and Death Scythe (Mexico)
Deathcore berkembang sebagai
turunan dari Death Metal dengan
ciri khas lirik yang persis Death
Metal, yaitu tentang kematian,
neraka, setan, dan nuansa-nuansa
mistik. Kebanyakan dari Death
Metal adalah orang-orang atheis,
sedangkan Deathcore kebanyakan
adalah orang-orang agnostik.
Pada mulanya dipelopori oleh
band-band seperti Dying Fets,
Suffocation dan sebagainya. Pada
era 2000'an semakin banyak band
deathcore yang bermunculan
seperti Job for a Cowboy, Bring Me
the Horizon dan lain-lain.
Deathcore sendiri cenderung
bertempo cepat, hampir mirip
aliran metal old school yang
bersifat hancur-hancuran namun
masih ada grip-grip yang
melodian.
New Wave of American Heavy Metal
(atau biasa disebut Metalcore)
adalah gabungan dari Extreme
dengan Hardcore. Genre ini
muncul belakangan pada era
pertengahan 90'an. New Wave of
American Heavy Metal dipengaruhi
oleh band-band seperti
Pantera dan Biohazard.
Musik metalcore memiliki ciri khas
berupa gitar stem drop D sampai
C, terkadang full scream, namun
ada juga yang equalizer yang
biasanya ada dalam reffrain lagu.
Biasanya, metalcore dalam hal
gitar ritmik tidak serumit death
metal namun band-band
metalcore kebanyakan bermelodi
cadas dan rumit. Jika tidak
bermelodi, biasanya ritmiknya yang
rumit. Namun nada-nada
metalcore tidak seperti death
metal yang bernuansa seram,
setan, neraka, dan sebagainya.
Band-band metalcore di dunia
antara lain Lamb of God, Trivium,
All That Remains dan sebagainya
Mathcore adalah perkembangan
dari Metalcore yang memiliki ritme
yang kompleks dan memiliki
progressivitas yang tinggi. band-
band Mathcore banyak
dipengaruhi band-band seperti
Converge, Neurosis, Isis, dan The
Dillinger Escape Plan. Band-band
Mathcore yang baru-baru ini
menuai popularitas adalah Protest
the hero, The Human Abstract dan
lain sebagainya

Read More

• Share

Asal muasal genre HardCore

Sepintas sejarah musik HardCore

Munculnya musik Hardcore pada
tahun 1970-an.Hardcore awalnya
berasal dari musik punk, ada 3 Band
yang awalnya membentuk aliran
musik hardcore ini. Musik Hardcore
ini juga banyak disebut sebagai
musik underground karena
kebanyakan komunitas musik ini
tidak dipublikasikan ke masyarakat
dan khlayak luas. Orang tidak akan
mengenal siapa sajayang ada di
musik Hardcore ini karena tidak
mempunyai karakter yang subjektif,
musik punk disini dapat
dipublikasikan dan dapat dikenal
dari ciri khas dan gaya - gaya
mereka. dan dikomunitas Hardcore
ini tidak memandang profesi siapa
dan darimana asal serta umur orang
itu.

Di aliran musik ini terdiri dari 3
Band yang mendirikannya, Pertama
yaitu Back Brain yang menyebarkan
aliran Hardcore dengan mengadakan
konser - konser disebagian kota,
sehingga musik Hardcore dapat
dikenal oleh khalayak dan
masyarakat luas.Kemudian yang
kedua yaitu ada Bad Flag, mereka
membentuk aliran ini dengan
merubah aransemen lagu step - step
menjadi lebih cepat, sehingga
Hardcore mempunyai karakter musik
sendiri.dan ketiga adalah Minor
Threat pada Band ini yang
membedakan antara musik Punk dan
Hardcore dengan menyerukan
straight edge pada komunitasnya
yaitu dengan mengajak komunitas
Hardcore untuk hidup lebih positif
karena pada era tahun 1970-an
tersebut banyak pemuda yang
menyukai aliran punk yang
meninggal dunia dengan sia - sia
dikarenakan Narkoba. Minor Threat
mengajak bahwa Hardcore yang
beraliran keras bukan berarti harus
memakai dan menggunakan Narkoba.
Straight edge yang kemudian pecah
menjadi 2 bagian,yaitu bagian
positif yaitu pengikut dari
Vegetarian sampai tidak yang
merokok, sedangkan bagian yang
Negatif kebalikannya.
MUSIK HARDCORE DI INDONESIA
Musik Hardcore sudah eksis di
Indonesia pada tahun akhir 1980-an.
Dengan fenomena yang ada
menyebabkan sebagian dari punker
mulai melahirkan scene-scene
hardcore punk. Sehingga musik
hardcore di Indonesia sangat kental
dengan warna punk.
Dikarenakan masih sangat sedikitnya
scene hardcore maka scene terbagi
menjadi dua kaum, yaitu kaum
individu yang lebih suka menikmati
musik hardcore dengan sosialisasi
yang secukupnya dan kaum yang
sangat suka bersosialisasi (membaur
dengan komunitas punk). Hal ini
terjadi sampai sekitar pertengahan
tahun 1990-an. Tahun 90-an bisa
dibilang tahun musik hardcore di
Indonesia dan puncaknya pada akhir
tahun 1990 ditandai dengan
mulainya pertunjukan-pertunjukan
di berbagai tempat menampilkan
100% band hardcore (yang
sebelumnya selalu mencampur
dengan band punk) dan kemudian
musik hardcore mulai membaur
dengan melodicore.
Dengan semakin banyaknya band
hardcore bersamaan pula munculnya
records D.I.Y yang menyalurkan
kreatifitas band seperti pinball
records dan ffgrecords. Di Indonesia
kota Jakarta adalah kota yang
memiliki banyak band hardcore,
untuk di kota lain umumnya
hardcore dibawa dan berkembang
dari individu anak Jakarta yang
kuliah di luar kota ataupun bekerja.
Band Hardcore Jakarta antara lain
adalah Anti Septic, Triple X, Straight
Answer, Dirty Edge, Popcorn, Sugesti
X, Secret Agent. Depok juga memiliki
DC crew,biduan error: Thinking
Straight dan juga band-band Depok
lainnya yang mayoritas mengusung
oldschool hardcore punk serta di
daerah Menteng Jakarta Pusat yang
dikenal dengan Taman Suropati
banyak band-band pengusung
hardcore punk seperti Speed Kill,
Sing It, The Borstal, Snacky, Majesty,
Naughty Sex Party, Headline dan
masih banyak lagi.
Setelah era oldschool , hardcore
amerika, hardcore oldscholl eropa ke
newschool maka dimulailah hardcore
yang didominasi dengan musik lebih
kental

♬CIREBON BEATDOWN FAMILIA♬♪♬ (CBF)♬  \M/

Read More

• Share

OutRight Bandung HardCore

OUTRIGHT menapakkan
kaki pertama kalinya di scene
Bandung Underground pada
2004. Duduk di bangku sekolah
yang sama, Ryan, Irvan, dan
Bharata, sepakat membentuk
sebuah band yang kemudian
mereka beri nama Outright.
Ryan lalu menggamit
tetangganya, Ricky, untuk
mengisi slot vokal.
Awalnya mereka hanya
membawakan ulang lagu-lagu
dari band tangguh macam
Rancid, Agnostic Front,
Biohazard, atau Hatebreed.
Lagu-lagu awal yang mereka
ciptakan banyak dipengaruhi
band hardcore dari Eropa
seperti Rykers atau Backfire.
Namun, mereka meramu
pengaruh band-band besar itu
menjadi lebih pelan dan berat
dengan sentuhan nada-nada
groove. Outright pun menamakan
hardcore yang mereka
mainkan sebagai super groove
power chords.
Butuh waktu empat tahun bagi
Outright untuk menuntaskan
materi menjadi sebuah
konstruksi album penuh. Pada
2008, mereka merilis Hardcore
Strikes Back di bawah label
Crossover Records. Album ini
langsung melambungkan nama
Outright sehingga punya banyak
kesempatan merambah
wilayah yang lebih luas
ketimbang scene Bandung
Underground. Bahkan mereka
juga mendapatkan
kesempatan bagus bersanding
dalam satu panggung dengan
banyak band internasional
macam Terror, Carpathian,
Have Heart, Ruiner, First Blood.
Album Hardcore Strikes Back
juga didistribusikan di
beberapa negara Eropa seperti
Swedia, Perancis, dan Belanda.
Namun, setelah enam tahun
berjalan, Ricky memutuskan
cabut dari Outright dengan
alasan yang sangat personal.
Hardy kemudian masuk
menggantikan Ricky, sampai
saat ini.
Members
2004
Ricky-vokal
Bharata-gitar
Irvan-bas
Ryan-drum
2010 -
Hardy ‘Markonyank’-vokal
Bharata ‘Bart’-gitar
Irvan ‘Asuy’-bas
Ryan ‘Partoz’-drum

Read More

• Share

Sweet As Revenge

Sweet As Revenge 

Sweet as Revenge secara resmi berdiri di Jakarta pada awal November 2003. Dimulai dari pertemuan Max, Qzoot (gitar) dan Febri (bass) di sebuah distro di Jakarta. Berawal dari obrolan mengenai interest yang sama pada genre post-hardcore, kemudian berlanjut dengan keinginan untuk membuat sebuah band yang memainkan musik post-hardcore itu sendiri. Waktu berjalan, dan berdirilah Sweet as Revenge. Nama yang unik, karena semua personil awal di band ini pernah merasakan pengalaman pahit dengan band-band mereka yang terdahulu. Dan menjadikan Sweet as Revenge sebagai ajang pembuktian. Bahwa mereka akan bisa menjadi lebih baik.Berawal dari hanya berlatih di studio, kemudian mereka memutuskan untuk merekam demo mereka yang pertama. Lagu pertama mereka berjudul “Broken Lines and Empty Smile”. Bermodalkan satu lagu sendiri serta beberapa lagu cover, Sweet as Revenge mulai merambah panggung-panggung di berbagai acara komunitas di Jakarta. Tampil dengan hanya ditonton segelintir orang sebagai band pembuka, atau tampil paling akhir sebagai band penutup telah mereka rasakan. Hal itu tidak membuat mereka patah semangat, tapi dianggap sebagai pengalaman yang akan memperkuat mereka sebagai sebuah band. Lagu “Broken Lines and Empty Smile” akhirnya menarik minat dE Records. Lagu tersebut direkam ulang untuk disertakan dalam kompilasi “Anthems of Tomorrow (dE Records, 2004). Sebuah album kompilasi yang berisi band-band bergenre post-hardcore dan sejenisnya. Lagu “Broken Lines and Empty Smile” juga sempat merajai chart MTV Cutting Edge selama beberapa minggu. Sebuah prestasi yang membanggakan untuk sebuah band yang masih berumur sangat muda. Hal ini juga yang mengangkat nama mereka ke permukaan dan mulai dikenal oleh publik.Seiring dengan berjalannya waktu, serta perbedaan visi, misi dan kepentingan dari masing-masing personil, mengakibatkan beberapa kali pergantian personil serta perubahan musikalitas Sweet as Revenge secara keseluruhan. Setelah melewati proses rekaman yang panjang, hasil karya mereka dapat didengar pada sebuah mini album berjudul “Birth of Expectations (Self Released, 2008)” yang dirilis pada 5 Januari 2008. Sebuah mini album berisi 6 lagu yang merefleksikan pahit dan manisnya kehidupan mereka. Baik sebagai band ataupun sebagai individu masing-masing personil. Rilisnya mini album “Birth of Expectations” mendapat respon yang cukup baik. Acara Release Party mini album itu sendiri dihadiri oleh sekitar 700 orang penonton. Jumlah yang cukup fantastis. Singel mereka yang berjudul “Potret Kehampaan” juga sering terdengar di radio.Selepas rilisnya mini album “Birth of Expectations”, Sweet as Revenge semakin aktif bergerilya dari panggung ke panggung dan mulai merambah media. Mulai dari panggung acara komunitas, pensi SMA, acara kampus, live performance, promo dan interview di radio, semua dilibas habis. Hal ini dilakukan tidak hanya untuk menambah jam terbang saja, tetapi juga sebagai usaha untuk menjangkau pendengar baru, mereka yang sama sekali tidak mengenal Sweet as Revenge. Terbukti cara ini cukup ampuh, banyak yang akhirnya jatuh hati kepada band ini setelah mereka mendengar dan menyaksikan langsung penampilan Sweet as Revenge. Sebagai salah satu band generasi awal dari booming genre post-hardcore di tanah air, Sweet as Revenge berusaha untuk terus konsisten dan tidak terbawa arus trend musik yang sangat cepat berganti. Sampai saat ini, formasi terakhir Sweet as Revenge adalah: Dinand (vokal), Qzoot (gitar), Mamie (gitar), Febri (bass), Nissa (keyboard), dan Nanda (drum). Perjalanan dari panggung ke panggung, konflik demi konflik serta pengalaman hidup dari masing-masing personil telah memperkaya pengalaman Sweet as Revenge sebagai sebuah band. Hal ini membuat mereka berusaha untuk lebih solid dan konsisten dalam berkarya. Sweet as Revenge akan terus mempertahankan eksistensinya serta melahirkan karya-karya yang dapat menghibur penggemar musik dimanapun mereka berada.

Profil Personil:
1 . Ferdinand S.P Pasaribu (Vokalis).

Lahir : 1 Mei 1984.

Fav.bands : AFI, Misfits, Bring Me the Horizon
2.Dian Putra Agung (Gitar, Vokal Latar).

Lahir ; 24 Juni 1983.

Fav.bands : AFI, From Autumn to Ashes, The Clash
3. Rachmat Firdaus (Gitar).

Lahir : 11 September 1984.

Fav.bands : Helloween, Dillinger Escape Plan, Misfits
4. Febri Haryanto (Bass, Vokal).

Lahir : 23 Februari 1982

Fav. Bands: The Cure, Black Sabbath, Envy
5. Anissa Feby Canintika (Keyboard).

Lahir : 29 Februari 1992.

Fav. Bands: Danger Radio
6. Ananda Fitria Intan Permata Lestari (Drum. Lahir) : 19 Mei 1988

Sweet  as revenge band asal  jakarta ini mengguncang bumi indramayu
Dan Ferdinand sang Vokalis bertukar T-Shirt dengan Salah satu Team SAR cirebon
Sweet as revenge juga menyanyikan lagunya yg berjudul bebas

Read More

• Share

Closehead

Ininih gan lagunya Closehead Berdiri teman

Read More

• Share